NBA历史有很多优秀的中锋，一名出色的中锋能够支撑起球队攻防两端体系，其中奥拉朱旺就是一名攻防俱佳的中锋球员，奥拉朱旺职业生涯获得3830盖帽历史第一，2162抢断历史第八，奥尼尔是一名进攻能力出色的中锋，奥尼尔是21世纪至今第一位在总决赛场均获得38分的球员，奥尼尔退役之后联盟出现霍华德这样防守能力出色的球员，霍华德职业生涯能够连续三个赛季。

克里斯韦伯，这位国王队的球员，以其全面的技术卓越的得分能力和坚韧的防守著称他在球场上的表现常常让人惊叹，为球队带来了无数次的胜利克里斯波什，猛龙队的锋线悍将，他不仅拥有出色的身体素质和投篮技巧，更具备出色的领导力和团队精神在比赛中，他总是能够带领球队奋力拼抢，为胜利而战乔杜。

上赛季，他带领球队取得队史最佳的49胜，并终于获得全明星的认可替补德马尔·德罗赞 德罗赞在猛龙队效力的数据如下172分38个篮板和24次助攻，投篮命中率为442%德罗赞是猛龙迄今为止第五位全明星球员，尽管他的入选曾引起争议，他也时常卷入交易风波，但德罗赞在猛龙队史上仍占据一个稳固。

北京时间10月24日，NBA常规赛继续进行，马刺队主场对阵猛龙队虽然由于瓦兰丘纳斯休战，马刺在篮板球上占据绝对优势，可他们过多的失误导致末节一度落后6分但阿德关键时刻连续得分，在与伊巴卡冲突后还打成致胜2+1，马刺最终也10197力克猛龙，取得3连胜数据方面，马刺队阿德20分8篮板3助攻，穆雷16。

他的进攻节奏和组织能力，看似复杂，实则难以防守0708赛季，特克格鲁场均得分高达195分，并带领球队闯入总决赛200809赛季结束后，由于魔术队无法提供特克格鲁所期望的千万年薪，他离开了自己辉煌的所在地，转投多伦多猛龙队然而，事实证明这是一个双输的决定替代特克格鲁的文斯·卡特虽然个人。

2 伦纳德作为一名顶尖的小前锋，伦纳德以其出色的防守和进攻能力著称他在马刺队赢得了职业生涯首个总冠军，并荣膺总决赛MVP之后在猛龙队，他再次带领球队夺得总冠军，并再次获得总决赛MVP伦纳德多次入选NBA全明星阵容和最佳防守阵容，并在20152016赛季荣获最佳防守球员奖3 凯里·欧文2011年。

篮球中锋的技术要求 一名好的中锋还得多才多艺在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有 单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾勾射则是更难防守的得分方式防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的简单地说，若敌方的球员晃。

大前锋加内特以其全面的技术和坚韧的比赛态度著称他在职业生涯中效力于多支球队，多次入选全明星阵容，并且帮助明尼苏达森林狼队和波士顿凯尔特人队取得了优异的成绩中锋奥拉朱旺则以其独特的防守技巧和得分能力闻名他在休斯顿火箭队时期，连续两次获得NBA最有价值球员称号，并带领球队赢得了1994年和1995年。

总决赛伦纳德把更多精力放在防守端，球队更多进攻交给队友来完成，总决赛六场比赛伦纳德全部获得20+得分，总决赛场均获得285分猛龙队最高，伦纳德出色表现获得总决赛MVP西亚卡姆总决赛场均198分73篮板 西亚卡姆作为一名锋线球员拥有出色防守能力，在伦纳德缺席比赛期间多次带领球队获得比赛胜利，2019年是西亚卡姆生涯首次打。

可接下来的200406两个赛季，猛龙队依然与季后赛无缘就在此时，猛龙队幸运地抽到状元签，并挑选了意大利中锋安德里亚·巴尼亚尼，和波什组成双塔200607赛季，在球队领袖“龙王”波什的带领下，猛龙队以47胜35负，东部第三的战绩杀入季后赛但最终首轮24不敌网队200708赛季，猛龙队以41胜41。

中锋乔尔恩比德 赛季场均233分103篮板167盖帽恩比德是一名天赋异禀的内线球员，作为一名中锋恩比德拥有出色防守和进攻能力，76人在2019年夏天签下霍弗德搭档恩比德，赛季开始恩比德带领球队取得4连胜战绩，健康的恩比德是联盟攻防两端最出色的中锋球员大前锋安东尼戴维斯 赛季场均29。

至于另一个运气因素，篮球之神乔丹的退役，给了所有球队一个夺冠的窗口虽然乔丹在9495赛季复出，但他只打了17场常规赛，公牛在半决赛中被魔术淘汰如果乔丹巅峰状态上季后赛，马赛克队最后的对手就是乔丹他们还能笑到最后吗19年猛龙队，伦纳德表现堪称传奇，他帮助猛龙获得了球队历史上第一个总。

尽管接下来的两个赛季，猛龙队依然与季后赛无缘，但球队在2004年幸运地抽到了状元签，并选中了意大利中锋安德里亚·巴尼亚尼，与波什组成双塔在200607赛季，球队在波什的带领下，以47胜35负的成绩杀入季后赛，但在首轮以24不敌网队尽管如此，球队还是在200708赛季以41胜41负的成绩继续杀入。

最后也是最为重要的，那就是带队经验，姚明在受到伤病困扰的情况下，依然带领球队打进了季后赛，双枪组合在没有受到伤病困扰的情况下，却屡屡挫败，在2019年，罗德赞离开后，伦纳德加盟多伦多猛龙队，在他的带领下取得了NBA总冠军，并且在决赛上战胜了金州勇士队，这也证明罗德赞的个人能力不如科怀伦纳德。

而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内此乃整个进攻场的中心位置接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出以上三项，是中锋应具备的基础技能而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应因为他要能单打，所以在命中率上的。

在伦纳德的带领下帮助猛龙拿到梦寐以求总冠军但伦纳德志不在此，他想要重回西部，为家乡球队打球伦纳德西游之后，猛龙的整体实力下滑，但依旧是一支强队，猛龙阵中还有洛瑞范弗利特以及西亚卡姆等球星目前猛龙打算围绕西亚卡姆来打造阵容，让他成为猛龙的进攻核心伦纳德离开猛龙后，持球进攻能力最强的。